Mycie skóry głowy i włosów wydaje się być bardzo łatwą, często codziennie wykonywaną czynnością pielęgnacyjną. Gdy jednak pragniemy mieć piękne i zdrowe włosy, powinniśmy nieco baczniej przyjrzeć się tej praktyce. Już sam dobór szamponu nie powinien być przypadkowy, a kierowany rodzajem naszych włosów. Lepiej jest również przyjąć zasadę, że im bardziej delikatny szampon, tym lepiej. Dla pewności, że nie będzie on zawierał drażniących składników, można sięgnąć po szampony dedykowane dzieciom. Trzeba też zwrócić uwagę na temperaturę wody, którą używamy do mycia włosów. Nie może ona być zbyt gorąca, ale też za zimna. Za gorąca woda może podrażnić skórę głowy, co w konsekwencji doprowadzić może do łuszczenia się skóry i łupieżu. Za zimna zaszkodzić może naszemu zdrowiu, doprowadzając na przykład do zapalenia zatok. Nie należy też aplikować szamponu bezpośrednio na włosy, lepiej natomiast jest go rozcieńczyć wodą w kubeczku, a następnie taką mieszankę rozprowadzić po całości naszych włosów.
